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コカコーラ煮を作ってみた!結果から見える現代の甘い物事情について

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こんばんはリョータです!

暑いとどーしても炭酸飲料水が飲みたくなりますよね

今日はじとじとした夏に冷やっとなれる、そんなホラーな記事を書いてみました

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コーラを煮詰めてみたら?

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まずはコーラをフライパンで煮ます!今回は500mlボトルを使用してますね!


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どんどん水分を飛ばしていきます

おや?変化が見えてきました

どんどんとドロドロになっていきますね

 

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最後がこちら、完全にコーラの砂糖が煮詰まってカラメルソースになっています

コーラにどれだけ砂糖が使われているかわかりましたか?

他の清涼飲料水にはどれくらい砂糖が入っているのか?

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なんと!カルピスウォーターはコーラを凌ぐ量

みなさんはこの事実ご存知でしたでしょうか?

実際、明日から清涼飲料水を飲もうと思いますか?

次に白砂糖の危険性についてです

白砂糖の作られ方

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白砂糖は通常はサトウキビなどを原料に作られていわゆる黒糖としてできるのですが

白砂糖は黒糖の不純物を除去するために化学薬品、漂白するために塩酸や無機酸を用いているのです

完成した白砂糖は化学品が混ざり、ミネラルは取り除かれた不自然な産物となるのです!

白砂糖という麻薬

白砂糖は私が述べているダイエットに必要なホルモン、成長ホルモンの分泌を

妨げて、カルシウム不足を引き起こします

さらに悪玉菌の餌となったり、子供が白砂糖を取りすぎると

精神的に不安定、暴力的になったり依存性を見せたりします

女性では白砂糖を絶つことで生理が軽くなったり妊娠時の奇形児出産を

防ぐことができるとも言われています

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白砂糖と同様に危険な人工甘味料・カロリーゼロの罠

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最近はやりのカロリー0なのに甘い飲料や食べ物ですが

これらにはアスパルテームやスクラロースが使われています

これらの人工甘味料は脳に糖分だと錯覚させてインスリン分泌を多量にさせて

より甘いもの欲すようにさせたり、脂肪を蓄積しやすい体質へと変えてしまいます

さらに腫瘍形成や生殖機能の低下を促すことが実験されているようです

人工的、不自然につくられた食品というのは本来生理的に代謝する機能が

備わっていないのでしょうね

いずれも体に悪影響を及ぼしています

糖分は野菜や果物、蜂蜜などの天然由来の物を上手に取ることで

あなたの体質を劇的に変えることもできます

自炊の大切さとそこから見える不自然な食べ物

私はダイエットに取り組み始めてからサラダやお昼ご飯を自炊していますが

その際にカロリーも念頭に入れて調理していると思うのです

世の中のコンビニなどに置かれているお菓子や惣菜は以上にカロリーが高いです!

たとえばお肉とサラダを食べても200kcal程で済みますが

菓子パンやカップ麺などは500kcalを超える物がザラです

500kcalを自炊で作ればかなり豪華かつ満腹になるメニューが作れますよ!

 

明日から自分の食べる物について少し考える時間を作ってみませんか?

編集後記

どーでしょうか?

コーラからの白砂糖の話を聞いて少し冷やっとしませんでしたか?

すこしずつ今回のように私たちを取り巻く食品にたいする知識を付け

学んでいくこともダイエットには必要なことです

世間ではダイエット=我慢という認識が多いですが

ダイエット=より健康な体を手にする事だと私は考えています!

ここまで読んでいただきありがとうございました!

 

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